家でのテレワークに外出の自粛。体を動かす機会がめっきり減りました。 みなさま、体重や体脂肪の増加はありませんか？ 家でできる運動で、何とか体脂肪を撃退したい！と、さまざまな運動を試しています。 同じような悩みをお持ちの方！ こんな良い動画があ…
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