2020-05-12から1日間の記事一覧

2週間で体脂肪3％減！効果抜群だったライブレッスン【自粛中・おうちで運動・バレエ・ヨガ】

お題・雑記

2週間ほど前、あまりに急激に増えてきた体脂肪をなんとかせねばと始めたバレエヨガのライブレッスン。ビックリの効果だったので、ちょっとご紹介したくなりました。体脂肪はもちろん、ウエストまわりもスッキリとしてきました～♪