今日のNHKあさイチに、以前ご紹介した私のヨガバレエの先生がご出演されました！ 先週のヨガレッスンの時間に、出演予定を聞いていたので、今日は朝から張り切ってテレビの前へ。 相変わらずの、優しくて丁寧なレッスンに朝から癒されました。 本日は、今日…

卵のコクを感じる濃厚な味が特徴的な「たまごソフト」。エッグタルトにシフォンケーキ。カスタードが入ったサクサクのパイ。 どれもとにかく美味しくて、お勧めなのが札幌市清田区にあるコッコテラスです。 卵農園が、こだわりの卵を使って作ったスイーツは…

緊急事態が解除された先週末、ずーっとずーっと行きたかったお蕎麦屋さんに行ってきました。 永光農園が経営している「農園の四季」です。 ここはお蕎麦はもちろん、特に卵が絶品なんです！

昨年のNHK朝ドラ「なつぞら」を覚えておいででしょうか。 十勝の雄大な自然がドラマの背景になっていました。 中でも、主人公の幼馴染で、画家の山田天陽くんが大人気となりました。 その天陽くんのモデルとなった、神田日勝さんの展覧会が今日から東京で始…

ちょうど良い公園がない。 何にちょうど良いのかというと、自粛中の運動不足解消に歩いて行ける範囲の公園。 もう少し詳しく説明すると、歩いて行けて、さらに公園内も散策できて、池なんかもあって、座って休めるベンチがあって、静かな公園。 え？贅沢すぎ…

39県が緊急事態解除となる中、北海道は自粛が続いています。 当分は、買い物も3日に一度が望ましいんでしょうね。 3日分の買い物って結構な重さです。買いたい物も全部は買えません。 で、ようやく気候も良くなってきたので、ベランダ菜園でちょっぴりでも新…

2週間ほど前、あまりに急激に増えてきた体脂肪をなんとかせねばと始めたバレエヨガのライブレッスン。 ビックリの効果だったので、ちょっとご紹介したくなりました。 体脂肪はもちろん、ウエストまわりもスッキリとしてきました～♪

家でのテレワークに外出の自粛。体を動かす機会がめっきり減りました。 みなさま、体重や体脂肪の増加はありませんか？ 家でできる運動で、何とか体脂肪を撃退したい！と、さまざまな運動を試しています。 同じような悩みをお持ちの方！ こんな良い動画があ…

お題「#おうち時間」に参加します。 で、タイトルの通り、現在の私のおうち時間は、増える体脂肪との闘いの日々となっております。

写真は一昨年の6月の羊蹄山です。 すっごく綺麗ですよね。素人が撮ってもこんなに綺麗。 ぜひ、ご紹介したいところなんですが……今はやめておいた方が良さそうですね。 本日はつぶやきです。 ところどころに北海道の美しい景色を入れておきますので、良かった…

緊急事態宣言で自粛中の先週末。 二日間とも、近場の公園でお散歩をしてきました。 糖尿病のある主人には、運動は欠かせませんし、普段家で仕事をしている私の運動不足も相当なもんですので。 （ひどい日には、スマホの万歩計が800歩なんて日も……） 今回は、…

今日は、私が昔、アナウンスの仕事をしていた頃の話です。 担当していたラジオ番組のその日のゲストは志賀真理子ちゃんでした。 志賀真理子ちゃんって知ってますか？ 『魔法のアイドルパステルユーミ』で主人公の花園ユーミの声を担当し、作品の主題歌「フリ…

こちら、大通公園、札幌テレビ塔前からお送りしています。 昨日（さくじつ）、7都府県に出された緊急事態宣言を受けて、北海道ではさまざまな反応がありました。 中でも、道内では「感染の拡大している地域から、道内への『疎開』に来られても困る」といった…

とうとう法律に基づく「緊急事態宣言」が出されますね。 北海道では、一足先に経験した「緊急事態宣言」ですが、やはり法律に基づいたものだとちょっと違うなあと感じました。

今週からNHKの朝ドラ「エール」が始まりました。 主人公は、福島県出身の作曲家・古関裕而さんをモデルにしています。 その少年時代を演じている子役・石田君を見ていて、感じること。 あの子、天才なんじゃないだろうか！

お題「＃しごとの思い出」 大学に在学中から卒業して結婚するまでの数年間、フリーでアナウンスの仕事をしていた時期があります。 地元のテレビやラジオの仕事をさせてもらっていました。 いろんな人に出会えたし、貴重な経験もしました。 世の中にはいろん…

題名のとおりです。 パソコンが壊れてしまい、現在修理に出しているところです。 今回は、初めてスマホのアプリから記事を書いていますが、慣れないから、まあ使いにくいこと！ 素材屋さんの画像の入れ方も分からない(笑) ということで、本日は簡単に、ブロ…

新型コロナの流行で、北海道に緊急事態宣言が出されて3回目の週末でした。 北海道知事の会見を聞いていると、2回目の週末の時よりは少し厳しめの表現だったような気がしました。 自分たちでできる最大限、感染に気をつけながら、週末はミニドライブをしてき…

東日本大震災から13年が経ちました。 震災を仙台で体験して、当時なくて困ったもの、なくても意外と大丈夫だったものがいろいろとありました。 震災後に「これは絶対に必要だった」と私が思い、買いそろえたものを中心に災害に備えて絶対に準備しておきたい…

このシリーズもびっくりの5話目になりました。 こんなに長くなるとは……。今回は、津波に遭った主人の実家の片付けと、なかなかガスが復旧しない状況、そして4月の大きな余震の話です。

新型コロナウイルスの対応策として、学校が休校になったお家も多いと思います。 そして聞こえてくるのが、「ヒマだ」「出かけられないし、やることない」の声。 毎日これじゃあ、お家の方もストレス溜まってしまいますよね。 今日は、いつも塾やら部活やらで…

前回、東日本大震災当日の揺れから、3日後の従兄の行方不明を知るところまで書きましたが、ハッと気がつきました。 主人のこと書いてなかった！ 忘れていたわけではありません。。。忘れてたけど（汗）

新型コロナウイルス感染症対策専門家会議で、北海道では症状のほとんどないような若者が、移動によって地方へウイルスを広げているという見解が出されました。 そんなことじゃないかなあとは、思っていましたが。 それだと、やっぱり全員がマスクしておかな…

緊急事態宣言で、外出を控えましょうと言われた週末の2日目。 そうは言われても、美味しいものは食べたい。。。 と、いうことで、お昼ご飯は以前から気になっていたさっぽろ純連のラーメン（っぽいもの）にすることにしました！

新型コロナウイルスの感染拡大にともなって、とうとう北海道に緊急事態宣言が出されました。 まずは、今週末の外出を控えましょうとのことです。 買い物はできるんだろうか？食料品は買いに出ても良いよね？ 具体的に道内はどんな状況になっているのかを、わ…

2011年3月11日、東日本大震災の体験談シリーズ3回目です。 片づけで役に立った意外な物って何だと思います？ ご覧の状況の家の中を必死で片づけたこと、水や食料を求めてさまよったこと、従兄が行方不明であると知ったこと、4月の余震で再び打ちのめされたこ…

ブログをコツコツ書いてきて、もうすぐ100記事。 真面目にブログを書いてるといろんなことがあるんですね。 本日は、びっくりしたことと、現在の当ブログの状況のご報告です。

2011年3月11日の私の行動記録です。 当時、仙台に住んでいた私が被災した時のことを書いています。 今回はシリーズ？2回目、勤務先の小学校から家に戻る様子と家の中の悲惨な状況をお伝えします。

冬の北海道で一番怖いのは寒さや雪じゃなくて運動不足だ！ 恐怖の体脂肪を減らすべく始めたジム通いですが、たった４回で早くもトラブルが発生いたしました。 本日は今月から通い始めたジムでの経過報告です。

2011.3.11を私は仙台市内の勤務先の小学校で迎えました。 あれから間もなく9年が経つんですね。でも、昨日のことのように記憶に焼き付いています。というか一生忘れられないんでしょうね。 震災の体験談なんてきっとほとんどの方は聞き飽きているのではない…